ISALA

Iceland Diabetes Challenge: iedere zondag op RTL 4

​Twaalf landgenoten met diabetes namen deel aan een uitdagend en indrukwekkend avontuur in IJsland. Zes mannen en zes vrouwen hebben er de Laugavegur Trekking volbracht onder begeleiding van een medisch team. Vanuit Isala gingen Henk Bilo (internist) en Marion Fokkert mee, en patiënte van Isala Anne-Marie Eerenstein. Benieuwd hoe het hen is vergaan? Vanaf 26 oktober zendt RTL4 acht televisie uitzendingen over de challenge uit op zondagmorgen tussen 11.30 en 12.00 uur.

De Iceland Diabetes Challenge is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation, welke als doel heeft de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te verbeteren door middel van sport en bewegen. Het thema van de Iceland Challenge was (diabetes-)zelfmanagement. Van der Goor: ‘Dat begint bij een uitdagend sportief leven. Doelen in je agenda zetten is daarbij voor de één een stok achter de deur en voor de ander prettig om gestructureerd ergens naartoe te werken. Ruim een miljoen mensen in ons land heeft diabetes en dat aantal blijft snel groeien. Om het terug te dringen is gedragsverandering nodig.’

 
Foto: Ronald Hoogendoorn


Isala-patiënte Anne-Marie Eerenstein deed mee aan de Challenge. Hoe heb je de expeditie ervaren?
‘Ik vond het een fantastische ervaring! IJsland was onwaarschijnlijk mooi. Het wandelen was uitdagender dan ik dacht: steile klimmetjes, ploegen door de sneeuw, smalle bergpaden over rotsen. Maar qua conditie kon ik het prima aan. De groep deelnemers en begeleiders was heel fijn: iedereen was sociaal en betrokken en we hielpen elkaar.’

Wat was jouw doel en heb je die behaald?
‘Mijn motivatie om deel te nemen was: laten zien dat mensen met diabetes alles kunnen. Fysiek verwachtte ik weinig problemen. Ik loop al jaren hard, wat zorgt voor een goede conditie. Na de geboorte van mijn kinderen (van 1 en 3 jaar oud) vond ik het echter wel lastig om regelmatig te blijven trainen. Het geeft heel veel zelfvertrouwen dat ik de tocht bijna fluitend heb kunnen volbrengen! Mijn aandachtspunten waren voldoende eten om niet af te vallen en iets hogere bloedsuikers, om hypo’s te vermijden. Beide zijn gelukt.’

Heb je ook moeilijke momenten gehad?
‘Ik heb vooral heel erg genoten! Me laten leiden door het tempo van de groep was wel een uitdaging: ik was een hoger tempo gewend. Wat ik het zwaarste vond, was dat de wandeldagen lang waren. We vertrokken om 9.30 uur en aankomen om 19.30 uur was geen uitzondering. En als je dan honger hebt, koud en moe bent, en je tent nog moet opzetten, dan moet je even doorbijten.’

Wat is het belangrijkste wat je hebt geleerd?
‘Hoe individueel diabetes is. Iedereen heeft een eigen aanpak en doet de dingen op zijn eigen manier. Hele basale dingen als de instelling van je pomp, of de hoeveelheid insuline die je voor een maaltijd geeft, verschillen enorm per persoon.’

Hoe ga je deze ervaring toepassen in je dagelijkse leven?
‘Deze Challenge bevestigt waar ik al van overtuigd was: dat diabetes geen belemmering hoeft te zijn om de dingen te doen die je wilt. Ik hoop dat we daar als deelnemers mensen mee hebben kunnen inspireren! De Challenge heeft verder gezorgd dat ik weer meer ben gaan bewegen, dus daar ga ik lekker mee door. Al zal hardlopen nu weer op de eerste plaats komen, in plaats van wandelen. De volgende Zwolse Halve Marathon lijkt me een mooi doel!’

 
Foto: Ronald Hoogendoorn


Internist Henk Bilo, ging mee in het begeleidend medische team. Zijn doel was deze groep mensen met diabetes zo goed mogelijk begeleiden, om hen hun grenzen te kunnen laten verkennen, te steunen daar nodig en te helpen bij incidenten.
‘Ik heb de challenge als heel positief met veel leermomenten voor patiënten en hulpverleners. Best spannend om onderweg op de vingers gekeken te worden door een filmploeg van RTL4. We waren met drie artsen (naast Henk huisarts Bas Houweling en internist Eelco de Koning) en Marion Fokkert als technicus/ onderzoeker/ ondersteuner. Onze rol als ondersteunend team bestond uit het ingaan op alle vragen uit de groep en het bij incidenten helpen. Er werd door ons ook proactief ingegrepen als we daar het nut van zagen. Het mooiste moment vond ik het in mist en regen bij flinke wind mogen lopen op de rand van een vulkaankrater en iedereen het gewoon zien doen. Op zo’n moment bleek het karakter van de deelnemers.’

 
Foto: Ronald Hoogendoorn. V.l.n.r Internist Henk Bilo, deelneemster Anne-Marie Eerenstein, Bas van de Goor en onderzoeker Marion Fokkert.


Marion Fokkert, manager Point of Care - Customer Care van het KCL ging mee voor onderzoek.

‘Het onderzoek is goed verlopen. De challengers hebben veel data verzameld en de komende tijd wordt besteed aan het verwerken van deze data. De belangrijkste uitkomstmaten van het onderzoek zullen daarbij zijn het welbevinden en de bloedwaarden (onder andere glucose, vetspectrum, HbA1c, gewicht en bloeddruk). Eventuele medicatievermindering is ook een belangrijk item. Er heeft “mini interventie” plaatsgevonden, waarin deelnemers per mail enige gerichte informatie krijgen die kan helpen hun motivatie of zelfmanagement vaardigheden te verhogen. Daarbij wordt bekeken of motivatie en zelfmanagement (vaardigheden) veranderen over de tijd, door middel van de info en deze challenge. De eerste voorzichtige resultaten zijn dat de challengers met een normaal HbA1c en gewicht stabiel zijn gebleven. Challengers met verhoogd HbA1c en/of gewicht hebben de meeste winst geboekt. Gemiddeld is HbA1c gedaald met 10% (dec 2013- juli 2014).


Compilatie

Bekijk ook de compilatiefilm die gemaakt is voor de Bas van de Goor Foundation.