ISALA

'Ik merk echt vooruitgang'

​Robbin Nijhof (24) kreeg in augustus 2013 een ongeluk met de motor. Hij had een goed motorpak aan waardoor de schade beperkt bleef: van zijn knie waren alle banden kapot. Meteen na de eerste kruisbandoperatie startte hij met fysiotherapie en kon hij instromen in de kniegroep van de afdeling Fysiotherapie.

‘In het begin kon ik niets, dat was wel heftig. De fysio kwam al aan bed toen ik nog in het ziekenhuis lag en vervolgens kon ik zo door in de kniegroep. Eerst was de therapie vooral gericht op rek- en strekoefeningen. De spieren waren natuurlijk helemaal geslonken. Daarna deed ik krachtoefeningen om kracht te behouden. Ik moest namelijk afgelopen mei een tweede operatie ondergaan. Toen is mijn achterste kruisband vervangen. Ik train nu drie keer per week een uur en ik merk echt per week vooruitgang. Dat is echt stimulerend.’

Eigen schema

‘We hebben een leuke groep, het zijn allemaal jonge mensen, die hier net als ik lange tijd revalideren. Je stroomt niet allemaal tegelijk in, dus iedereen volgt zijn eigen schema op de toestellen. Maar bijvoorbeeld met circuitjes trek je je toch wel een beetje aan elkaar op. De begeleiding vind ik hier persoonlijk en goed. De fysio’s letten continu op je. Als het niet goed gaat, krijg je nieuwe oefeningen en ook voor thuis krijg je oefeningen mee. Mijn knie zal nooit meer 100 procent worden en contactsporten en skiën wordt lastig. Maar als ik dit fysiotraject niet had gehad, was ik nooit zo snel vooruitgegaan.’

 Fotobijschrift: Robbin Nijhoff werkt aan zijn herstel bij Isala's afdeling Fysiotherapie.