ISALA

Weergave

Om u de beste leesbaarheid te bieden, kunt u hier het lettertype en de achtergrondkleur naar wens aanpassen.

Lettertype


Achtergrond

Oefening: voor de duim - lifteroefening

U bent onder behandeling bij de afdeling Handtherapie. Hier vindt u de liftersoefening voor de duim voor de komende periode.

Aandachtspunten

  • Tijdens het oefenen mag er geen heftige pijn ontstaan.
  • Als er irritatie optreedt, moet deze binnen dertig minuten na het oefenen verdwenen zijn. Is dit niet het geval, dan is het niet meer mogelijk deze oefening te doen.
  • Meldt u de pijnklachten bij uw volgende bezoek aan de handtherapeut.

Uitvoering

  • De duim rust op de gebogen vingers.
  • Beweeg de duim zo ver mogelijk omhoog en tel rustig tot ____.

Herhaling

  • Doe de oefening ____ achter elkaar.
  • Doe deze serie ____ dag per dag.

Contact

Heeft u vragen over of naar aanleiding van deze oefeningen? Neemt u dan gerust contact op met de afdeling Handtherapie. Wij zijn op werkdagen bereikbaar van 8.00 tot 17.00 uur op telefoonnummer (038) 424 71 82.


20 oktober 2014 6495 Nee

Stuur door

Door onderstaande invulvelden in te vullen, stuurt u deze informatie gemakkelijk door.
Aan emailadres*
   
Uw naam Uw emailadres*
   
Bericht