ISALA

Weergave

Om u de beste leesbaarheid te bieden, kunt u hier het lettertype en de achtergrondkleur naar wens aanpassen.

Lettertype


Achtergrond

Oefening: voor het topje van de vingers - buigoefening

​U bent onder behandeling bij de afdeling Handtherapie. Hier vindt u de buigoefening voor het topje van de vinger voor de komende periode.

Aandachtspunten

  • Tijdens het oefenen mag er geen heftige pijn ontstaan.
  • Als er irritatie optreedt, moet deze binnen dertig minuten na het oefenen verdwenen zijn.
  • Is dit niet het geval, dan moet u deze oefening niet meer doen.
  • Meldt u de pijnklachten bij uw volgende bezoek aan de handtherapeut.

Uitvoering

Houd de vinger vast op zijn plaats, net onder het laatste kootje.
Buig nu het topje zo ver mogelijk (afbeelding 1) en tel rustig tot ____.

Herhaling

Doe de oefening ____ keer achter elkaar en doe deze serie ____ keer per dag.

 
Afbeelding 1: Buigoefening voor het topje van de vingers


Contact

Heeft u vragen over of naar aanleiding van deze oefening? Neemt u dan gerust contact op met de afdeling Handtherapie. Wij zijn op werkdagen bereikbaar van 8.00 tot 17.00 uur op telefoonnummer (038) 424 71 82.


6 juni 2017 6503 Nee Nee

Stuur door

Door onderstaande invulvelden in te vullen, stuurt u deze informatie gemakkelijk door.
Aan emailadres*
   
Uw naam Uw emailadres*
   
Bericht