ISALA

Weergave

Om u de beste leesbaarheid te bieden, kunt u hier het lettertype en de achtergrondkleur naar wens aanpassen.

Lettertype


Achtergrond

Pijn door kou (Koude-intolerantie)

Bij overgevoeligheid voor kou kunt u last van hebben van pijnlijke, gevoelloze, stijve en gezwollen vingers. Overgevoeligheid voor kou is een pijnlijke reactie van met name de vingers op een temperatuur die normaal niet pijnlijk is. Dit noemen we ook wel koude-intolerantie. Koude-intolerantie komt vaak voor bij mensen die een ongeval of operatie van de arm of hand hebben gehad, waarbij een zenuw of een bloedvat is beschadigd. In deze folder leest u wat u zelf kunt doen om de klachten te verminderen.

Bij koude-intolerantie reageert uw lichaam overdreven op kou. Vaak is dit een gevolg van een operatie van de arm of hand, waarbij een zenuw of een bloedvat is beschadigd. U kunt hierdoor bij kou last hebben van:

  • pijnlijke, gevoelloze, stijve, gezwollen vingers
  • verminderde kracht
  • een zeurend gevoel
  • witte of blauwe verkleuring van de hand.

De klachten ontstaan vaak in de eerste maanden na het ongeval of operatie en verbeteren meestal nauwelijks in de daaropvolgende jaren. Vaak geven de klachten dagelijks ongemak bij bijvoorbeeld werkzaamheden of hobby’s.

Klachten verminderen

Ontregelde zenuwen en een toename van de gevoeligheid van het pijnsysteem veroorzaken de klachten van koude-intolerantie. Het ontstaan van koude-intolerantie wordt nog onvoldoende begrepen. Daardoor is er helaas ook nog geen effectieve behandeling. Wel kunnen wij u adviezen en tips geven om uw klachten zoveel mogelijk te verminderen.

Warmte door gebruik van eigen lichaam

  • Actieve oefeningen met de hand (vuist maken en vingers strekken)
  • Masseren van de vingers
  • Sporten/intensief bewegen voorafgaand aan koude prikkel

Beschermen van de hand of pols door gebruik van kleding

  • Handen in de zak houden
  • Handschoenen
    - Neopreen zorgt voor een goede isolatie 
    - Met/zonder wegklapbare vingertoppen
  • Polsbandje (bedekken van de pols kan een verwarmend effect hebben op hand bij zenuwletsel

Gebruik van warmte

  • Handwarmers (voor eenmalig gebruik of elektrisch/oplaadbaar)
  • Elektrisch verwarmde handschoenen

Vermijden van koude prikkels

  • Airconditioning uitzetten of op een hogere temperatuur
  • Warm water gebruiken in plaats van koud
  • Gereedschap met rubberen in plaats van met een metalen greep
     
Neopreenhandschoenen met wegklapbare vingertoppen
 
Handwarmers voor eenmalig gebruik en elektrische handwarmers (batterij en oplaadbaar via USB) 
 

Contact

Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neemt u dan contact op met de afdeling Handtherapie

Zwolle

Handtherapie
t (038) 424 71 82 (bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur)


3 november 2017 7416 Nee Nee

Stuur door

Door onderstaande invulvelden in te vullen, stuurt u deze informatie gemakkelijk door.
Aan emailadres*
   
Uw naam Uw emailadres*
   
Bericht