Vroeger schreven artsen het echt voor, bedrust na een hartinfarct. Nu is dat anders. Sportarts Aernout Snoek: ‘Hard trainen kan vaak prima. ‘Dankzij onze revalidatieprogramma’s in het Harthuis leren patiënten hoe zij na de opname in het ziekenhuis, het leven thuis weer kunnen oppakken.’
Verschillende disciplines
In het Harthuis werken verschillende disciplines, zoals verpleegkundig consulenten, fysiotherapeuten, revalidatie-assistenten en dus ook een sportarts, samen om de patiënt te adviseren over leefstijlaanpassingen en het instellen van medicatie na een hartprobleem. Aernout begeleidt net als de fysiotherapeuten groepen en hij houdt spreekuur. ‘In Zwolle is het al langer normaal, maar er zijn niet veel revalidatiecentra voor hartpatiënten waar ook een sportarts werkt. Terwijl onze vakgebieden elkaar goed aanvullen. Een cardioloog heeft verstand van het hart en ik heb verstand van bewegen. Ik weet waar de grenzen liggen en wat patiënten veilig kunnen doen.’
Wat wil de patiënt bereiken
Na de opname in Isala komt een deel van de hartpatiënten naar het Harthuis voor de eerste vervolgcontrole. Aernout: ‘Wij doen een aantal tests en vragen de patiënt wat híj wil bereiken. Daar gaat het namelijk om. Is het antwoord “voetballen met mijn kleinkinderen”, dan kijken wij samen wat daar voor nodig is en hoe iemand zijn conditie weer kan opbouwen. Sinds een paar maand, bieden wij namelijk een revalidatieprogramma dat nog meer op maat is gemaakt. De één wil vooral conditie opbouwen, terwijl een ander juist angst heeft om te bewegen.’
Aanpassen leefstijl
De lastigste doelstelling is het aanpassen van de leefstijl. ‘Voor deze groep patiënten zijn wij nu een half jaar de stok achter de deur. Dat is langer dan voorheen. Zij komen hier trainen en bewegen thuis met de beweegmeter. Dat is een telefoon waar wij een app op hebben gezet en een hartslagmeter. De app registreert hoeveel iemand per dag beweegt. En dat kunnen wij hier ook op de computer zien. Wat wij hier met elkaar doen, doet er namelijk pas toe als mensen thuis ermee doorgaan.’ Gemiddeld revalideren en trainen er wekelijks 15 tot 20 groepen in het Harthuis.
Begeleiding sportarts
Als sportarts begeleidt Aernout heel verschillende mensen. ‘Van topsporters die nog fitter willen worden, tot mensen met wie medisch echt iets aan de hand is. Dat vind ik een uitdaging. Trainen bouwen wij rustig op. Maar na een aantal weken stapt iedereen hier na een groepsles zwetend van de fiets. Dan hoor ik patiënten praten over spierpijn en vermoeidheid van het bewegen en dat dit heerlijk voelt. Ik heb een topdag als ik die omschakeling merk. Laatst merkte ik dankzij de beweegmeter van een patiënt, dat hij steeds minder bewoog. Ik belde en vroeg wat er aan de hand was. Te druk met zijn werk, was het antwoord. Ik stelde toen voor dat hij iedere dag zijn auto een kwartier voor zijn werk ging parkeren en dan lopend verder. Dat doet hij nu. Top!’
Meer informatie
Kijk voor meer informatie op isala.nl/harthuis en op de pagina 'Waarom hartrevalidatie effect heeft'