Contact
  1. Isala inspireert medewerkers om meer te ontspannen

Al zes jaar biedt Isala haar medewerkers workshops en trainingen aan via het programma Sterk & Fit. Van floaten tot hardlopen tot workshops Boost je werkgeluk. Nu gaat Sterk & Fit vernieuwen om nog beter aan te sluiten bij de behoeften van alle Isala-medewerkers.

Marita van Polen zittend tussen de veldbloemen

‘We vermoeden al langer dat medewerkers die op hun tandvlees lopen, juist niet degenen zijn die uit zichzelf meedoen aan de trainingen die we via Sterk & Fit aanbieden’, vertelt Marita van Polen, arbeid- en organisatiedeskundige bij afdeling HR Vitaliteit. ‘Dat is ook wel logisch; als je weinig puf hebt, heb je weinig energie over om naast je werk te gaan sporten of een training op mentaal vlak te volgen. Terwijl dat juist wel dingen zijn die je kunnen helpen om je werk beter aan te kunnen. Ons aanbod binnen Sterk & Fit wilden we dus veranderen om beter aan te sluiten op de behoeften van de medewerkers die zich minder fit en vitaal voelen.’

Een zomer vol ontspanning

‘Om die behoeften in kaart te brengen, hebben we afgelopen voorjaar een behoefte-onderzoek gehouden. Daarin werd “ontspannen” massaal genoemd. Met daarbij de wens om meer concrete, praktische tips en adviezen te krijgen over hoe je kunt ontspannen in het werk. Met die kennis in ons achterhoofd hebben we een nieuw programma samengesteld, waarbij we steeds een periode focussen op een thema. Het eerste thema is "Ontspannen". Deze zomer gaan we op een leuke manier dit thema onder de aandacht brengen, onder ander met een fotowedstrijd en filmpjes en tips via Isala’s intranet.’

180 graden anders

‘We willen zo bijdragen aan een cultuur binnen Isala waarin het normaal is dat je ontspanmomentjes pakt tijdens en na je werk. Juist korte momenten van ontspanning zijn ontzettend belangrijk om de stress niet te ver te laten oplopen. Dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan, weet ik. Ik heb zelf jarenlang gewerkt als verpleegkundige op de afdeling Verloskunde. En nee, als een vrouw persdrang krijgt, ga jij niet uitgebreid pauzeren. Juist dan zijn mini-ontspanmomentjes een uitkomst. Wat tijdens zo’n pauze vooral belangrijk is, is dat je 180 graden iets anders doet dan tijdens je werk. Dus heb je zittend werk, dan ga je juist lopen. Loop je juist veel, ga dan lekker even zitten lezen of puzzelen. Belangrijk, want pas als je goed voor jezelf zorgt, kun je nog beter voor een ander – de patiënt! - zorgen.’



Gerelateerd nieuws