Houd-het-droog-kalender Houd-het-droog-kalender

Deze kalender kan je helpen om droog te worden. Het is handig om deze kalender op de deur van de wc te plakken met een stift erbij.

Een vlaggetje

• Als je 's ochtends opstaat, doe je altijd eerst een plas. Je mag daarvoor al een vlag tekenen op de kalender.
• Wanneer je aan het spelen bent en je voelt dat je moet plassen, ga je direct naar de wc! Want je denkt bij jezelf: 'Ik kan maar beter even gaan plassen dan dat ik nat word.'
• Nadat je naar de wc bent geweest, teken je een vlag op je lijst.
• Wanneer je op school moet plassen, mag je altijd naar de wc. Dat hoef je niet aan de juf of meester te vragen. Als je weer thuis bent, mag je hiervoor je vlag(gen) tekenen.

Op de wc denk je aan:

• rechtop zitten, voeten op de grond of op een bankje;
• buik slap houden;
• wachten tot de plas komt (niet persen);
• in één keer leeg plassen (luister of je plas in één keer komt).

Een zonnetje

Als je goed oplet en voldoende vlaggen haalt, heb je de meeste kans dat je droog blijft. Elke keer dat je een ochtend of middag droog bent gebleven, teken je een zonnetje op de
kalender. Ben je bijvoorbeeld als je woensdagmiddag uit school komt, nog helemaal droog, dan mag je een vrolijk zonnetje tekenen in het vakje van woensdagochtend.

Je moet zelf goed voelen wanneer je naar de wc gaat. Je vader of moeder mag je niet sturen, maar mag wel helpen door te vragen '1-2-3?' En jij denkt dan bij jezelf: 'Moet ik wel of moet ik niet?'

Als je flink veel zonnetjes hebt, ben je op de goede weg. Zeg maar tegen je ouders dat je probeert zo veel mogelijk zonnetjes op de kalender te tekenen.

Een wolkje

En heb je het per ongeluk een keer niet droog gehouden? Als de plek groter is dan een twee-euromuntstuk, teken je op de kalender een wolkje. Volgende keer beter.

Veel succes!

Verantwoording tekst

Deze tekst is samengesteld door het team van de Plaspoli met dank aan UMC Utrecht, divisie Kinderen en het AMC Amsterdam, afdeling Gastro-enterologie voor het gebruik van hun materiaal.

Handtekeningen- en vlaggenlijst

Zet voor iedere plas die je doet een handtekening of teken een vlaggetje. In de laatste kolom schrijf je aan het einde van de dag een D=droog of N=nat of een zon=droog en een wolk=nat.

Dag/datum              Handtekening of vlaggetje                        D / N / zon / wolkje

​