Fysiotherapie bij een voorste kruisbandreconstructie Fysiotherapie bij een voorste kruisbandreconstructie
- Isala
- Patiëntenfolders
- 8245-Fysiotherapie bij een voorste kruisbandreconstructie
U heeft een operatie gehad waarbij u een nieuwe voorste kruisband in een knie heeft gekregen. In deze folder leest u wat het revalideren inhoudt.
De fysiotherapeut van het ziekenhuis komt na de operatie bij u langs op de verpleegafdeling. U krijgt uitleg over het bewegen van de knie, lopen met krukken en traplopen. Ook leggen wij u uit welke oefeningen u moet doen voor een goed herstel.
Waarom is het doen van oefeningen belangrijk?
Door te oefenen verbetert u de kracht, coördinatie en het bewegen van uw knie.
Wanneer mag ik naar huis?
U mag naar huis als u:
- De oefeningen alleen en goed kunt uitvoeren.
- Zelfstandig kunt lopen met krukken. Ook op de trap.
- De knie goed kan strekken en buigen. Ook is het belangrijk dat de pijn en zwelling onder controle zijn.
Hoe gaat het revalideren?
- De eerste 2 weken na de operatie staan vooral in het teken van het genezen van de wond en het verbeteren van de beweeglijkheid.
- Het duurt ongeveer 8 weken voordat de nieuwe voorste kruisband is vastgegroeid in het bot.
- Het is belangrijk dat u de knie goed kan strekken en dat het lopen goed gaat. De fysiotherapeut beoordeelt wanneer u kan afbouwen met het lopen met krukken.
- Na 3 maanden kunt u in overleg met de fysiotherapeut starten met joggen.
- Wanneer u weer kan werken, hangt af van het soort werk dat u doet. Overleg met uw eigen fysiotherapeut, werkgever en bedrijfsarts.
- Na 6 maanden krijgt u oefeningen die gericht zijn op het hervatten van uw sport.
- Het duurt 9-12 maanden voordat u weer kan sporten.
Krijg ik een verwijzing voor fysiotherapie na ontslag?
Na ontslag uit het ziekenhuis gaat u verder revalideren bij de fysiotherapeut. U krijgt van ons een verwijzing mee voor fysiotherapie die u aan uw eigen fysiotherapeut kunt geven.
Hoe vind ik de juiste fysiotherapeut?
Wij raden u aan om een fysiotherapeut te kiezen uit het knee@work netwerk. Dit is een netwerk met gespecialiseerde (sport)fysiotherapeuten in revalidatie na een kruisbandoperatie. Op deze website vindt u een fysiotherapeut in de buurt.
Contact
Heeft u nog vragen, dan kunt u bellen met:
Fysiotherapie
088 624 23 05 (bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur)