Drie pakjes shag in de week gingen er op het hoogtepunt van haar verslaving doorheen. Toch lukte het Corrie ondanks eerdere mislukte pogingen te stoppen met roken. Wat maakte deze poging tot een succes? ‘De begeleiding bij de Stoppen Met Roken-poli én de hulp van mijn taalcoach bij Taalpunt Zwolle zijn heel belangrijk voor mij geweest.’
Intensieve begeleiding
Roken deed de Zwolse al haar hele leven. ‘Natuurlijk wist ik dat het niet goed voor me was. Verschillende keren heb ik geprobeerd om te stoppen. Maar dat deed ik dan in mijn eentje of via de huisarts. Er was verder niemand die mij daarbij in de gaten hield. Na twee of drie maanden ging ik dan toch weer de fout in.’ Een belangrijk kantelpunt is als er bij een uitstrijkje voor het bevolkingsonderzoek onrustige cellen bij Corrie worden aangetroffen. ‘Dit was hét moment om te stoppen. Roken kan namelijk ook een extra risico zijn om baarmoederhalskanker te krijgen, zo legde mijn gynaecoloog mij uit. Maar hoe zou ik het gaan volhouden? De vorige keren mislukten immers ook.’
De gynaecoloog verwijst Corrie door naar de Stoppen Met Roken-poli bij Isala. Tijdens de intake bekijkt ze samen met de verpleegkundige wat haar dagroutine is, hoeveel ze rookt en welke alternatieven ze samen kunnen verzinnen voor de momenten waarop ze gewoonlijk een sigaret zou opsteken. ‘Elke maand belde er iemand om te vragen hoe het ging. Maar ik mocht ook zelf bellen als het ik het even niet meer wist. Die stok achter de deur vond ik heel prettig, daar heb ik veel steun aan gehad.’ Naast de individuele begeleiding zijn er eens in de paar maanden groepsbijeenkomsten, waar Corrie naartoe gaat. ‘Heel fijn om met gelijkgestemden te kunnen praten over waar je tegenaan loopt.’ Verder krijgt ze hulpmiddelen zoals pleisters en zuigtabletten aangeboden en informatiefolders mee om te lezen. De verpleegkundige wijst haar ook op een interessant boek: “Nederland stopt met roken.”
Gelezen over chemische stoffen
Corrie laat zich niet weerhouden het boek te lenen bij de bibliotheek door het feit dat ze laaggeletterd is. ‘Ik heb mijn taalcoach van Taalpunt Zwolle gevraagd of ze me wilde helpen en zo zijn we samen in het boek gaan lezen.’ Twee maanden nadat ze is gestopt met roken, krijgt Corrie ineens een openbaring. ‘Ik stond op mijn werk naar de kar met schoonmaakmiddelen te kijken en besefte: dit rookte ik vroeger gewoon. In één van de hoofdstukken van het boek had ik gelezen over alle chemische stoffen die er in sigaretten zaten. Hoe heb ik dat nou lekker kunnen vinden, dacht ik terwijl ik die producten voor me zag liggen. Dat moment is heel goed voor mij geweest.’
Inmiddels is Corrie bijna een jaar van het roken af. En dat heeft haar ontzettend veel gebracht. ‘Ik stink niet meer, ik heb weer energie, bespaar ontzettend veel geld, en het is natuurlijk beter voor mijn gezondheid. Dat merk ik want ik heb nu een gezonder gewicht. Gelukkig maar, want ik had geen reserves meer.’ Wat is nu eigenlijk doorslaggevend geweest voor het succes van deze laatste stoppoging? ‘In de eerste plaats het hele pakket aan hulpmiddelen en begeleiding’, denkt Corrie. ‘Met name het boek heeft een belangrijke rol gespeeld in het veranderen van mijn “mindset”. Maar zonder de hulp van mijn taalcoach was het me niet gelukt om die informatie ook echt goed tot me te nemen.’
Bespreekbaar maken
Dat Corrie laaggeletterd is, heeft ze bewust in haar patiëntendossier in het ziekenhuis laten zetten. ‘Ik vind het prettig als er rekening mee wordt gehouden, bijvoorbeeld in de spreekkamer door de specialist. Hij of zij kan daardoor begrijpelijke taal gebruiken en mij na afloop van het gesprek vragen of ik alles ook heb begrepen. Belangrijk, want het gaat wel om mijn gezondheid.’
Tegenwoordig is Corrie helemaal open over de moeite die ze heeft met lezen en schrijven. Als taalambassadeur bij Taalpunt Zwolle hoopt ze andere mensen die in hetzelfde schuitje zitten te inspireren. ‘Het was destijds de juf van mijn kinderen die mij erop aansprak en aanmoedigde er iets mee te doen, toen ze merkte dat ik eigen verhalen bij de voorleesboekjes in de klas bedacht. Daarna duurde het nog jaren voordat ik die stap echt durfde te nemen, maar zij heeft bij mij wel het zaadje geplant.’